Proprietà nutrizionali Cicoria

Cicoria variegata disponibile nei mesi invernali e primaverili
variegata disponibile nei mesi invernali e primaverili

Cicoria

Acqua95 g
Fibre3.1 g
Proteine1,2 g
Grassi0.1 g
Glucidi1,7 g
Vitamina A5 μg
Vitamina C24 mg
Vitamina B10.06 mg
Vitamina B20.1 mg
Vitamina B30.5 mg
Vitamina B51.16 mg
Vitamina B60.105 mg
Vitamina E2.26 mg
Vitamina K297.6 ug
Beta Carotene3430 ug
Folati110 ug
Calcio150 mg
Ferro1.5 mg
Fosforo26 mg
Potassio180 mg
Zinco0.42 mg
Sodio45 mg
Magnesio30 mg
Apporto energetico12 kcal
i valori si riferiscono a 100g di parte commestibile.